솔페지오 주파수: 주파수의 정의와 과학이 실제로 말하는 것

솔페지오 주파수란 무엇입니까?

솔페지오 주파수는 특정 톤 세트(원래 공식에서는 6개, 일반적으로 9개로 확장됨)로 지지자들은 뚜렷한 치유 특성을 가지고 있다고 믿습니다. 코어 6개는 396, 417, 528, 639, 741 및 852Hz입니다. 나중에 세트를 완성하기 위해 3개(174, 285 및 963Hz)가 더 추가되었습니다.

각 톤에는 지정된 목적이 있습니다. 가장 유명한 것은 528Hz로 "사랑의 주파수" 또는 "기적의 톤"으로 판매되며 스트레스 해소부터 DNA 복구에 이르기까지 모든 것을 신자들에게 인정합니다. 지지자들이 주장하는 전체 지도는 ​​다음과 같습니다. 이는 연구 결과가 아니라 지지자들의 주장입니다.

Solfeggio 주파수가 실제로 나오는 곳

이름은 가수를 가르치기 위해 찬송가 "Ut queant laxis"의 ut-re-mi-fa-sol-la 음절을 사용한 Guido of Arezzo의 11세기 작품에 뿌리를 둔 도레미 시스템인 solfège에서 따왔습니다. 이야기의 그 부분은 실제 음악 역사입니다.

Hz 숫자는 그렇지 않습니다. 중세 성가에는 표준화된 음조가 없었습니다. 조율은 마을마다, 오르간마다 다르기 때문에 그레고리오 수도사들이 정확히 528Hz로 노래할 방법은 없습니다. 특정 주파수는 1970년대에 성경 민수기의 수비학적 분석을 통해 절 번호를 반복되는 숫자 패턴으로 줄임으로써 주파수를 도출했다고 말한 Joseph Puleo 박사로부터 나온 것입니다. Leonard Horowitz는 1999년 책 "생물학적 종말을 위한 치유 코드"에서 이 세트를 대중화했으며 나중에 세 가지 추가 톤(174, 285, 963Hz)을 추가했습니다.

이 역사를 추적한 음악학자들은 중세 솔페주 체계와 현대 주파수 세트 사이의 연관성을 음악적이라기보다는 어원적이라고 설명합니다. 이 주파수는 중세 시대 이름을 지닌 20세기 창조물입니다. 이것이 자동으로 톤을 쓸모 없게 만드는 것은 아니지만 "고대의 잃어버린 주파수" 프레이밍은 마케팅이지 역사가 아니라는 의미입니다.

과학이 실제로 528Hz에 대해 말하는 것

솔페지오 주파수에 대한 직접적인 연구는 드물고 규모가 작으며 대부분 복제되지 않습니다. 연구 제안자들이 가장 많이 인용하는 것은 Akimoto et al. (2018)에서는 9명의 건강한 자원봉사자가 별도의 날에 표준 440Hz와 528Hz로 조정된 음악을 들었습니다. 528Hz 조건에서는 청취 후 타액 코티솔이 감소하고 옥시토신이 증가했습니다. 440Hz 조건에서는 큰 변화가 나타나지 않았습니다. 그것은 정말 흥미로운 결과입니다. 또한 9명의 사람들이 참여한 단일 세션이 유명 저널에 발표되었지만 이 글을 쓰는 시점에서 결코 의미 있는 규모로 복제되지 않았습니다.

DNA 복구 주장에는 구체적으로 그 뒤에 있는 직접적인 인간 증거가 없습니다. 그것은 인간 DNA와 가청 소리에 대한 실험실 연구에서 나온 것이 아니라 지지자들의 글에서 비롯된 것입니다.

종종 놓치기 쉬운 부분은 다음과 같습니다. 특정 주파수에 대한 증거는 희박하지만 차분한 음악이 스트레스를 감소시킨다는 증거는 강력합니다. 47개 연구와 약 2,700명의 참가자를 대상으로 한 de Witte와 동료의 메타 분석에서는 음악 중재가 스트레스 관련 결과에 중간에서 큰 효과를 미치는 것으로 나타났습니다. 특히 분당 약 60~90비트의 음악에서는 더 큰 효과가 나타났습니다. 음악의 템포와 성격이 중요했습니다. 아무도 정확한 피치 번호를 보여주지 않았습니다.

• 지원되는 기능: 느리고 차분한 음악을 들으면 생리적 스트레스와 자가 보고된 스트레스가 눈에 띄게 줄어듭니다.
• 약하게 지원되는 것: 528Hz는 특히 다른 튜닝보다 성능이 뛰어납니다(9명이 참여한 연구 1건).
• 지원되지 않는 것: DNA 복구, 세포 치유 또는 인간의 주파수별 의학적 효과.

432Hz 대 440Hz: 솔직히 튜닝 논쟁

관련 주장에 따르면 음악은 현대 표준인 A=440Hz 대신 A=432Hz로 조정되어야 하며, 이는 때때로 부자연스럽거나 심지어 의도적인 플롯으로 간주되기도 합니다. 역사는 더욱 지루합니다. 440Hz는 1939년 국제 회의에서 경쟁 지역 표준 간의 실질적인 절충안으로 선택되었으며 1955년 ISO 16으로 공식화되었습니다. 역사가들은 이 이야기의 대중적인 음모 버전에 대한 증거를 찾지 못했습니다.

여기에 작고 실제적인 연구 스레드가 있습니다. Calamassi와 Pomponi는 2019년에 33명의 건강한 자원봉사자와 함께 이중 맹검 교차 파일럿을 실행했습니다. 432Hz로 조정된 음악을 들으면 440Hz에 비해 심박수가 약간 감소했습니다. 2022년 코로나19 상황에서 응급 간호사가 포함된 이중 맹검 무작위 파일럿은 불안에 대해 동일한 방향을 지적했습니다. 둘 다 파일럿이고 규모가 작으며 두 저자 팀 모두 명시적으로 더 큰 규모의 시험을 요구합니다.

공정한 평가: 432Hz 음악은 해롭지 않으며 일부 청취자에게는 약간 더 편안할 수 있으며 440Hz가 사용자에게 해롭다는 것을 보여주는 것은 없습니다. 재조정된 버전이 더 좋게 들린다면 즐겨보세요. 8Hz의 차이는 미묘하고 증거는 예비적이라는 점만 알아두세요.

Solfeggio 주파수의 실제 이점(광고된 내용은 아님)

solfeggio 트랙이 긴장을 푸는 데 도움이 된다면, 그 경험은 상상 속의 것이 아닙니다. 아마도 그 일을 하는 것은 아마도 헤르츠 숫자가 아닐 것입니다. 528Hz 수면 트랙을 설정하면 잘 알려진 여러 가지 일이 동시에 발생합니다.

이 중 어느 것도 기적의 음색을 믿을 필요가 없으며, 그 어느 것도 일반적인 메커니즘으로 인해 감소되지 않습니다. 당신을 확실히 진정시키는 긴장 완화 습관은 유지할 가치가 있습니다. 유일한 실제 위험은 의학적 가능성이 큰 주파수 제품에 돈을 지출하거나 재생 목록이 질병을 치료한다고 주장하기 때문에 질병에 대한 실제 치료를 지연시키는 것입니다.

• 스크롤을 멈추고 자신에게 전용 다운타임을 제공합니다. 이는 종종 가장 큰 단일 변경 사항입니다.
• 음악은 느리고 악기적이며 느린 템포는 더 느린 호흡을 장려합니다. 범위 연구는 이완과 가장 일관되게 연결됩니다.
• 기대는 강력합니다. 소리가 당신을 진정시킬 것이라고 믿으면 각성이 눈에 띄게 줄어듭니다. 그것은 속임수가 아닙니다. 이것이 휴식이 작동하는 방식입니다.
• 밤마다 동일한 오디오 신호를 반복하면 수면 의식과 같이 조절된 수면 준비 신호가 생성됩니다.

주파수 오디오를 좋아한다면 더 많은 증거가 있습니다.

정직한 계층 구조는 다음과 같습니다. 하나의 매직 넘버에 의존하는 주장이 많을수록 그 증거는 약해집니다. 템포, 질감, 예측 가능성 등 사운드의 전반적인 디자인에 더 많이 의존할수록 더 강해집니다.

이것이 NeuroBeatX가 작동하는 방식입니다. 의미가 부여된 순수한 톤 대신, 실제 아티스트가 작곡하고 신경 과학으로 조율된 기능적인 음악입니다. 즉, 웹, iOS 및 Android의 하나의 앱에서 집중, 연구, ADHD 친화적 청취 및 수면을 위해 구축된 느리고 꾸준하며 방해가 적은 배열입니다. 우리는 트랙이 당신의 DNA를 다시 쓴다고 말하지 않을 것입니다. 우리는 이 곡이 음악가에 의해 작곡되었으며 여러분이 일하거나 잠들 때 방해가 되지 않도록 고안되었음을 알려드립니다.

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