Comparamos batidas binaurais, lo-fi, ambient e tons isócronos usando estudos revisados por pares. Veja o que a evidência diz e a regra simples que usamos no NeuroBeatX.
Procedimento de execução
- O que a 'música para foco' realmente muda no cérebro (e o que não muda).
- Batidas binaurais vs lo-fi vs ambient: onde cada um vence.
- A regra de 3 perguntas que usamos para escolher uma sessão.
- Como testar música para foco contra sua linha de base em uma semana.
Iniciar protocolo de áudio
Faça uma sessão Focus de 2 minutos e avalie pela regra do artigo.
- O que a 'música para foco' realmente muda no cérebro (e o que não muda).
- Batidas binaurais vs lo-fi vs ambient: onde cada um vence.
- A regra de 3 perguntas que usamos para escolher uma sessão.
