Bu sayfada
Ses banyosu pasif bir dinleme seansıdır: uzanırsınız, biri bir saat boyunca uzayan tonlarda enstrüman çalar ve siz hiçbir şey yapmazsınız. Teknik yok, duruş yok, dikkat talimatı yok.
Tuhaf bir yerde duruyor - kanıtların çok ötesindeki iddialarla pazarlanıyor, ama temelindeki deneyim basit ve birçok insan bunu gerçekten dinlendirici buluyor.
Bir seans nasıl geçer
Gelirsiniz, bir battaniyeyle mindere uzanırsınız ve orada kalırsınız. Yönetici kaseleri, gongları ve çanları 45 ila 60 dakika boyunca birbirine geçen uzun tonlarda çalar. Genellikle başta kısa bir yerleşme dönemi ve sonda yavaş bir dönüş olur.
Teknik anlamda meditasyon yapmıyorsunuz. Uyuyakalmak yaygındır ve engellenmez.
Enstrümanlar
Ortak nokta, yavaş değişen, takip edilecek ritmi ya da melodisi olmayan uzayan tonlardır - bir saatin zihnin tutunacak fazla bir şey bulmadan geçmesinin başlıca nedeni de budur.
Tüm sütunları karşılaştırmak için kaydırın.
| Enstrüman | Karakter |
|---|---|
| Kristal kaseler | Saf, uzayan, çok uzun sönümlemeli. |
| Metal kaseler | Daha sıcak, daha fazla üst tonlu, daha kısa sönümlemeli. |
| Gonglar | Yoğun ve gürültülü; dramatik unsur. |
| Çanlar / ziller | Uzun tonlar arasında parlak vurgular. |
Kanıtların desteklediği şeyler
Çalışmalar küçük ve çoğu zaman kontrolsüz, ancak şarkı söyleyen kase seanslarından sonra kişisel olarak bildirilen gerginlikte azalma ve ruh halinde iyileşme raporları var. Bu makul ve sıra dışı değil: loş bir odada bir saat kıpırdamadan yatmak, yavaş ve zorlamayan bir sesle birlikte, faydalı olması beklenen bir durum.
Gösterilmemiş olan şey ise, etkinin dinlenme, hareketsizlik ve ortamdan değil de enstrümanlara özgü bir şeyden kaynaklandığıdır.
Güvenilmemesi gereken iddialar
Tüm bunları kabul etmeden de bir ses banyosunun tadını çıkarabilirsiniz, tıpkı sıcak bir banyonun herhangi bir şeyi arındırmadan rahatlatıcı olması gibi.
- Organlara, hücrelere veya DNA'ya göre ayarlanmış belirli frekanslar. Destekleyici kanıt yok.
- Ton maruziyetinden hücresel veya bağışıklık 'onarımı'. Hayır.
- Belirli bir akort standardının daha doğal ya da iyileştirici olduğu. Hayır.
- Teşhis edilmiş bir durumu tedavi etme iddiaları. Uyarı işareti olarak değerlendirin.
Ev sürümünün gerçekten çalışması için neye ihtiyacı var?
Ev versiyonunun zorlu bir gereksinimi var: kırk beş dakika boyunca karakterini değiştirmeyen sürekli, ritimsiz ortam sesi. Kulağa kolay geliyor ama kaynağı bulmak şaşırtıcı derecede zor. Çoğu uzun ortam yüklemesi birkaç parçadan bir araya getirilir, böylece dokudaki bir değişiklik yirmi dakikada gelir ve sizi doğrudan bunun dışına çeker. Diğerleri vücudunuzun saymasını sağlayan ince bir nabız taşır.
Sen de bitmesini istiyorsun. Sabah saat 2'de uyanıp ses banyosunun dördüncü saatine girmek tuhaf ve önlenebilir bir deneyimdir.
NeuroBeatX'teki uzun biçimli ortam oturumları, ritmik bir dürtü olmadan, bir araya getirilmek yerine gerçek sanatçılar tarafından bestelenen ve bitecek şekilde sınırlanan tek, sürekli parçalar halinde oluşturulur. Aylık 12,99 ABD Doları veya yıllık 9,60 ABD Doları faturalandırılır ve ilk 3 gün ücretsizdir; bu, tek bir stüdyo oturumundan büyük bir farkla daha ucuzdur ve size bunun bir saatini beğenip beğenmediğinizi gösterir.
- Yarı yolda doku kayması olmayan sürekli uzun biçimli ortam.
- Vücudunuzun takip etmesi gereken ritmik bir nabız yok.
- Sabaha kadar koşmak yerine sona eren sınırlı oturumlar.
- 3 gün ücretsiz, ardından ayda 12,99 ABD Doları veya yıllık 9,60 ABD Doları; bir stüdyo oturumu genellikle bunun bir yılından daha pahalıya mal olur.
Evde yapılabilecek bir versiyon
- Uzanın, battaniye alın, ışıkları kısın.
- Ritmi veya vokali olmayan 45 dakikalık uzayan ambiyans sesi çalın.
- Sesi düşük ve dengeli tutun - gong ağırlıklı bir kayıt yakın mesafede sizi irkiltir.
- Hiçbir şey yapmayın. Teknik yok, dikkat hedefi yok.
- Ayağa kalkmadan önce kendinize birkaç dakika tanıyın.
FAQ
Ses banyosu nedir?
Uzanıp yaklaşık bir saat boyunca uzayan enstrümanları - kaseler, gonglar, çanlar - dinlediğiniz pasif bir seans. Takip edilecek bir teknik yok.
Ses terapisi bilimsel olarak kanıtlanmış mı?
Hayır. Küçük çalışmalar ruh halinde iyileşme ve gerginlikte azalma bildiriyor, ancak etkinin dinlenme ve ortamdan değil de enstrümanlara özgü bir şeyden kaynaklandığına dair kanıt yok.
Uyuyakalmak normal mi?
Evet ve yaygındır. Bir kısmını uyuyarak geçirmekle kaybedilen bir şey yok.
Evde ses banyosu yapabilir miyim?
Taklit edebilirsiniz: loş bir odada 45 dakikalık uzayan, ritimsiz ambiyans sesini düşük seviyede dinleyerek uzanın.
Evde ses banyosu stüdyo seansı kadar iyi midir?
Aynı değil - canlı bir oturum size enstrümanların fiziksel varlığını ve bunun yerine ev işleri yapma olanağının olmadığı korumalı bir saat sunar. Ancak sizden hiçbir şey talep edilmeden sürekli ses altında yatan temel deneyim iyi bir şekilde aktarılıyor. Önce evde deneyin ve bu saatten keyif aldığınızı zaten biliyorsanız stüdyo seansı için rezervasyon yaptırın.
Bunu evde denemenin maliyeti nedir?
İlk 3 gün ücretsiz olmak üzere ayda 12,99 ABD Doları veya yıllık olarak ayda 9,60 ABD Doları faturalandırılır. Tek bir stüdyo ses banyosunun maliyeti genellikle birkaç aydan fazladır; bu da formatın size uygun olup olmadığını evde öğrenmek için iyi bir nedendir.
Bu hafta sonu ev sürümünü çalıştırın
Herhangi bir rezervasyon yapmadan önce kırk beş dakikanızı ayırıp bir saat boyunca burada olmaktan gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığınızı öğrenin:
- Uzanın, odayı loşlaştırın, battaniyeyi giyin, telefon yüzü aşağı bakacak şekilde.
- Uzun biçimli bir ortam seansı başlatın - sürekli, ritim yok, düşük eşit ses seviyesi.
- Hiçbir teknik olmadan kırk beş dakika. Uyumaya izin verilir.
- Daha sonra, daha fazlasını mı istediğinizi yoksa on beşinci dakikada saati mi kontrol ettiğinizi not edin.
Bu cevap, stüdyo rezervasyonunun iyi harcanmış bir para olup olmadığına karar verir. Evde testin size 3 günlük ücretsiz ücreti, ardından ayda 12,99 ABD doları veya yıllık 9,60 ABD doları faturalandırılır, iki dokunuşla iptal edin.
3 gün ücretsiz · sonrası 12,99 $/ay · istediğiniz an iptal
