Bu sayfada
Yatma vaktinde işin çoğunu öngörülebilir sıra yapar. Müzik yardımcı olur ama rutinin içindeki tutarlı bir öğe olarak - rutinin kendisinin yerini tutacak şekilde değil.
İşte sesin yeri, ne çalınacağı ve çoğu uyku çalma listesinin çiğnediği o tek kural.
Rutin taşır
Çocuklar öngörülebilirlikle sakinleşir. Her gece aynı sırayla gerçekleşen bir dizi, çocuğun bedeninin uykuyu öngörmesini sağlar; tutarlı yatma rutinleri çocuk uykusu için en iyi desteklenen yöntemler arasındadır.
Müziğin görevi, bu sıradaki sabit ve tanıdık bir öğe olmaktır. Bu da her gece aynı ses demektir - her gece yeni bir seçim değil.
Sesin yeri
Tüm sütunları karşılaştırmak için kaydırın.
| Adım | Ses | Not |
|---|---|---|
| Banyo / pijama | İsteğe bağlı, hafif | Başlangıcı işaret etmek için burada başlayabilir. |
| Masal veya okuma | Hayır | Masalın diliyle yarışır. |
| Işıklar kapalı, sakinleşme | Evet | Asıl kullanım. |
| Uyuduktan sonra | Hayır | Çoktan kapanmış olmalı. |
Ne çalmalı
Küçük çocuklar ve bebekler genellikle çok basit, tekrar eden seslerle en iyi sakinleşir. Daha büyük çocuklar çoğu zaman biraz daha dokulu bir şey tercih eder; sözsüz ve düz kaldığı sürece bunda sakınca yok.
- Enstrümantal. Sözler çocuğun dinlemeye takılıp kalmasına yol açar.
- Yavaş, düzenli, sürprizsiz - yükselen ya da dramatik bir anı olan hiçbir şey olmamalı.
- Düşük ses, odanın altında kalacak şekilde.
- Her gece aynı parçalar. Yenilik bir uyarandır.
Çocuk uykuya dalmadan önce bitmeli
Yaygın hata budur. Bütün gece çalan ses, çocuğu hafif uyku evrelerinde uyanmaya çekebilir ve normal bir gece uyanmasından sonra tekrar uykuya dalmak için ihtiyaç duyacağı bir koşula dönüşebilir.
20-30 dakikada yavaşça kapanacak şekilde ayarlayın. Sakinleşmeyi kapsayacak kadar uzun, ilk hafif uyku aralığından önce bitecek kadar erken.
Neredeyse her yatmadan önce çalma listesinin ayarı yanlış oluyor
Yatmadan önce yapılan en yaygın ses hatası, müzik seçimi değildir. Asla durmamasıdır. Akış uygulamaları tasarım gereği otomatik olarak oynatılır; böylece yirmi dakika olarak başlayan süre, algoritmanın gece 1'de seçtiği sürenin altı saati haline gelir ve bir çocuğun gecesinin ikinci yarısı, tam olarak odanın sessiz olmasını istediğiniz zamandır.
Birinci hatanın ardından ikinci hata gelir: Sırada her zaman yeni bir şeyler olduğundan, çocuk her gece yeni bir şarkı istemeye başlar. Ses artık eğlenceye dönüştü ve eğlence, yatma vakti işaretinin tam tersi.
Her ikisi de sınırlı ve tekrarlanabilir oturumlar kullanılarak düzeltilir. NeuroBeatX Uyku oturumları sözsüzdür, temposu sabittir ve ileriye doğru ilerlemek yerine kendi kendine sona erer, böylece aynı seans bir ay boyunca her gece bir talebe dönüşmeden yürütülebilir. Ayda 12,99 ABD doları veya yıllık 9,60 ABD doları faturalandırılır; ilk 3 gün ücretsizdir - rutinin nasıl gerçekleştiğindeki farkı görmek için genellikle üç gece yeterlidir.
- Gece boyunca otomatik olarak oynatılmak yerine kendi kendine sona eren oturumlar.
- Sözsüz ve temposu sabit olduğundan bir gösteriden ziyade bir sinyal olarak çalışır.
- Yeni bir şey sunan bir algoritma olmadan her gece aynı seans.
- 3 gün ücretsiz, ardından ayda 12,99 ABD doları veya yıllık 9,60 ABD doları, iki dokunuşla iptal edin.
Okul sonrası rahatlama
Diğer faydalı zaman dilimi eve geçiş anıdır, özellikle aşırı uyarılmış halde gelen çocuklar için. Düşük sesli enstrümantal ses ve ekransız on beş sessiz dakika, ödev ya da akşam yemeğinden önce güne dinlenecek bir yer sağlar.
FAQ
Çocuk için bütün gece müzik çalmalı mı?
Genellikle hayır. Ses en çok uykuya geçiş sırasında faydalıdır ve daha sonra daha hafif aşamaları parçalayabilir, bu nedenle 20-30 dakikalık bir sönümleme daha iyi bir varsayılandır. Bunun istisnası, gerçek gürültüyü (işlek bir cadde, bir kardeş) maskelemektir; burada tüm gece sabit düşük seviyeli ses daha az sorun oluşturur.
Yatma vaktinde çocuklar için en iyi müzik türü nedir?
Enstrümantal, yavaş, düzenli ve sessiz; yükselen ya da ani değişikliği olmayan. Her gece aynı parçalar, böylece ses eğlence değil bir işaret olur.
Masal sırasında müzik çalabilir miyim?
Çalmamak daha iyi. Masal dildir ve melodik yönü olan herhangi bir fon müziği onunla yarışır.
Çocuğum her gece yeni bir şarkı istiyor - bu bir sorun mu?
Genellikle müziğin bir uyku öncesi işareti değil, eğlence haline geldiğine işaret eder. Tek bir sette karar kılın ve sabit tutun.
Çocuklara yönelik ücretsiz uyku çalma listeleri varken ödeme yapmaya değer mi?
Ücretsiz kurulumunuz sözsüz, tutarlı ve bir zamanlayıcıda duruyorsa onu koruyun; bu kesinlikle doğru. Ödeme yapma durumu, otomatik oynatmanın çocuğunuza sabah 1'de sürekli yeni bir şey vermesi veya her gece 'farklı bir şarkı seçebilir miyim' görüşmesinin uyku vaktinin bir parçası haline gelmesidir. NeuroBeatX, ilk 3 günü ücretsiz olmak üzere ayda 12,99 ABD dolarıdır; bu, yerleşip yerleşmeyeceğini görmek için üç gece anlamına gelir.
Bu gece solmayı düzeltin – tüm değişiklik bu
Neredeyse kesinlikle yeni bir çalma listesine ihtiyacınız yok. Bir ayarın düzeltilmesi gerekiyor:
- Bir enstrümantal seans seçin ve bir ay boyunca ona bağlı kalın.
- Masal sırasında değil, ışıklar kapandığında başlatın.
- Odanın kendi kendine sessizleşmesi için 20-30 dakikalık bir sönme süresi ayarlayın.
- Sesi normal oda konuşması seviyesinin altında tutun.
Bir seans, bir ay, bu gecenin şarkısı hakkında pazarlık yok. İlk 3 gün ücretsizdir, ardından ayda 12,99 ABD doları veya yıllık 9,60 ABD doları faturalandırılır, iki dokunuşla iptal edin.
3 gün ücretsiz · sonrası 12,99 $/ay · istediğiniz an iptal
