大多数寻找 Calm 替代方案的人对 Calm 并不不满意 - 他们要求它完成从未设计过的工作。 Calm 是一款睡眠和压力应用程序，而且是一款非常好的应用程序。但工作时的专注程度不同，音频需求也不同。
以下是诚实的细分：Calm 的出色之处、它的不足以及与焦点优先引擎的比较。
Calm 的出色表现
值得赞扬的是：Calm's睡眠故事、冥想库和温和的内容设计非常出色，其一致性功能让数百万人不断练习。如果您的主要需求是入睡和管理压力，Calm 可以满足您的需求，您可能不需要其他选择。
深层次的工作差距
工作焦点不是放松——而是定向唤醒：警觉、投入、专注于一项任务。冥想应用程序提供“焦点音乐”作为侧架，但该产品是围绕放松而构建的。深度工作需要的是具有动力的会话形状音频：一条定义的弧线，开始你的块，承载它，结束它。
- Calm's重心：睡眠故事、冥想、缓解焦虑。
- 深度工作的需求：特定状态的会议（焦点与超焦点）、稳定的无抒情动力、适合多动症的纹理、一种“我们现在正在工作”的仪式。
Calm 与 NeuroBeatX 并排
| Calm | NeuroBeatX | |
|---|---|---|
| 围绕 | 睡眠、冥想、缓解压力 | 工作的焦点和状态切换 |
| 重点内容 | 焦点播放列表架 | 核心产品：焦点、超焦点、学习课程 |
| 睡眠与平静 | 优秀，巨大的图书馆 | 强：睡眠和Calm课程+引导冥想 |
| 方法 | 精选内容+名人声音 | 艺术家创作的音乐采用神经科学调音 |
| 最适合 | 放松和心理健康 | 长时间的工作和多动症式的专注 |
| 审判 | 7 天免费试用（视具体情况而定） | 3 天，完全访问权限，随时取消 |
如何在3天内做出决定
- 继续像现在一样使用冥想应用程序。
- 每天在最困难的工作时段之前添加一次 NeuroBeatX 焦点课程。
- 第三天，比较：工作时间有变化吗？这是唯一的问题。
- 许多人两者都保留——一种用于晚上，一种用于工作日。其他人发现睡眠和 Calm 会议也涵盖晚上。
FAQ
Calm 的一个好的替代品是什么？
取决于工作：对于睡眠和冥想种类，Headspace 和 Insight Timer 是通常的选择。特别是对于工作焦点和深度工作会议，像 NeuroBeatX 或 Brain.fm 这样的焦点优先引擎比任何冥想应用程序都更适合。
我可以使用 Calm 来集中工作吗？
您可以播放其焦点播放列表，但该产品是围绕结束内容构建的。如果您的大部分聆听时间都是工作时间，那么专注力优先的工具会更适合。
NeuroBeatX 是冥想应用程序吗？
它包括引导冥想和 Calm 课程，但其核心是工作状态音频：由艺术家创作并通过神经科学进行调整的专注、超专注、学习和睡眠课程。
我需要 Calm 和 NeuroBeatX 吗？
有些人同时保留两者 - 晚上使用冥想应用程序，工作日使用 NeuroBeatX。与 Calm 一起进行为期 3 天的试用，看看您是否在第 3 天后仍然打开这两个项目。
为期3天的并肩作战
不要取消任何事情。只需在每个工作日添加一次焦点会话，然后观察您的输出会发生什么变化。
- 开始 3 天免费试用。
- 在最难的部分之前进行一次焦点课程，连续三天。
- 比较您的工作时间 - 保留任何值得使用的工具。
需要刷卡。免费试用后为 12.99 美元/月。如果您当前的堆栈获胜，请轻按两次取消。
