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Un'analisi chiara e basata sull'evidenza di battiti binaurali, rumore rosa e 432 Hz: ciò che regge e ciò che è marketing, e il profilo audio per dormire che consigliamo in NeuroBeatX.
Procedura di esecuzione
- Rumore rosa: l'evidenza più forte e come usarlo bene.
- Battiti binaurali per il sonno: dove gli studi sono in disaccordo.
- 432 Hz, frequenze solfeggio e altre affermazioni che non reggono.
- Una routine audio di 20 minuti prima di dormire da iniziare stasera.
Premi play. Senti la differenza.
Prova la sessione Sleep Descent da 20 minuti per 7 notti e misura la tua latenza del sonno.
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