Bu sayfada
Her öğrenci bu paradoksu bilir: kütüphanede üç odaklı saat neredeyse kolaydır, kendi masanda otuz dakika ise dört atıştırmalık molası ve nasıl açtığına karar vermeden cevapladığın bir telefon gerektirir. Aynı beyin, aynı ders kitabı, çılgınca farklı verim. Sonra koca bir nesil bir çözüm yolu keşfetti - milyonlarca kişi 'benimle ders çalış' videolarını izliyor, bir yabancının sessiz eşliğini ve zamanlayıcısını ödünç alıyor çünkü işe yarıyor.
İşe yaramasının çözebileceğin nedenleri var. Kütüphane etkisi - ve onun web kamerası yerine geçeni - üç bileşenle çalışır: burasının iş yapılan bir yer olduğunu söyleyen bir ortam sinyali, dışarıdan dayatılan bir oturum şekli ve izlenmenin hafif baskısı. Üçü de masanda yeniden kurulabilir; asıl işi ses yapar ve algoritmadan bir tık uzakta duran bir YouTube sekmesi olmaz.
Kütüphane sende neden işe yarıyor
Evdeki masanın bir bağlam sorunu var: yatağından üç adım ötede, oyun oynadığın ve kaydırdığın yer ve beynin yerleri genelde orada ne olduğuna göre dosyalar. Kütüphane tek bir çağrışım taşır - iş - ve içeri girmek dikkatin için bir kostüm değişikliğidir. Çevresel ipuçları davranışı, motivasyon efsanelerinin kabul ettiğinden çok daha fazla yönlendirir.
Bir kütüphane ziyaretinin şeklini - oraya gittin, o yüzden kalırsın; oturumların örtük başlangıçları ve bitişleri vardır - ve hepsi çalışan yabancılara görünür olmanın yumuşak hesap verebilirliğini ekle, işte etki bu. Hiçbiri binayla ilgili değil. Hepsi sinyal, şekil ve tanıkla ilgili.
Bileşen 1: Ortam sinyali
Kütüphanenin ses ortamı - alçak, sabit, anlaşılmaz - iki iş yapar: dikkatini oradan oraya çeken öngörülemez sesleri maskeler ve yeterince ziyaretten sonra ders çalışmak anlamına gelen ses olur. İkisini de evde özel bir ders çalışma müziğiyle kurabilirsin: yalnızca ders çalışırken açtığın sabit, sözsüz bir ses. Özellik burada aktif bileşendir - eğer aynı zamanda oyun ve kaydırma sesin de buysa, hiçbir şey ifade etmez.
Bir Focus oturumu tam da bunun için tasarlanmıştır: gürültülü bir evi maskeleyecek kadar sabit, okumayla asla yarışmayacak kadar sözsüz - araştırmalar net: sözler, ders çalışırken kullandığın dil devrelerini aynı şekilde yorar - ve iki hafta sonra oynat tuşuna basmanın kostüm değişikliği olacağı kadar tutarlı. Kulaklıklar kabini tamamlar.
Bileşen 2: Oturum şekli
Benimle ders çalış videoları yapı dayatır: ekrandaki zamanlayıcı ne zaman çalışacağına ve ne zaman ara vereceğine karar verir ve dış bir zamanlayıcıya uymak, kendi niyetlerine uymaktan gizemli bir şekilde daha kolaydır. Evde, sesin zamanlayıcı olmasına izin ver: sabit uzunlukta bir oturum, bir ders çalışma bloğuna eşittir. Çalarken çalışırsın; bittiğinde mola meşru ve sınırlıdır.
Oturumun sabit uzunluğu ince ve güçlü bir şey yapar: 'bütün akşam çalış' - kaçmaya davet eden sınırsız bir cümle - ifadesini 'üç blok'a çevirir; görünür ilerlemesi ve programlanmış rahatlaması olan, sayılabilir bir yapı. Sınırsız yükümlülükler kaçınma doğurur; sayılabilir olanlar geri sayılır.
- Bir oturum = bir blok. 45-50 dakika çoğu ders çalışmasına uyar.
- Molalar 10 dakika, ekransız ve sen bir sonraki oturumu başlattığında biter - canın istediğinde değil.
- Telefon başka bir odada ya da çekmecede. Kütüphane sana asla telefonunu uzatmadı.
- Üç blok ciddi bir akşamdır. Başlamadan önce blok sayısını yaz.
Bileşen 3: Tanık baskısı, simüle edilmiş
Çalışırken görülmek seni çalışır tutar - kütüphanenin kalabalık masalarının ve web kamerasının sessiz arkadaşının değerinin yarısı budur. Yalnızken bunu simüle edebilirsin: bir arkadaşına '3 bloktan 1'inciye başlıyorum, rapor edeceğim' yaz ve raporu gönder - bedavaya bir tanık yaratan iki mesaj. Her birinin sadece planlanan blokları ve biten blokları söylediği ders arkadaşlığı ikilileri şaşırtıcı derecede iyi çalışır.
Bu mümkün değilse kendine tanık ol: masada kağıt bir günlük - tarih, planlanan blok sayısı, biten bloklar - her oturumdan sonra mürekkeple doldurduğun. Kulağa önemli olamayacak kadar küçük geliyor. Değil; içine bir sayı yazman gereken görünür bir kayıt, akşamın nasıl geçtiğini değiştirir.
Kurulumun tamamı, bir araya getirilmiş
Tek seferlik hazırlık: masayı ders kitabı-artı-lamba sadeliğine indir, ders çalışma oturumu türünü seç ve ona sadık kal, masaya bir günlük kağıdı koy, telefonun sürgün yerine karar ver. Her akşam: blok sayısını yaz, telefonu uzağa koy, birinci oturum başlar - ve akşam oradan kendini yürütür: çalarken çalış, bittiğinde ara ver, bloğu kaydet, tekrarla.
İlk hafta yine de çaba ister - çağrışımların oluşması için tekrar gerekir. İkinci haftaya gelindiğinde çoğu öğrenci kütüphanenin eskiden sağladığı o tuhaf deneyimi bildiriyor: oturmak, sesi duymak ve herhangi bir iç pazarlık başlamadan kendini ders çalışırken bulmak. İşte etki, yeniden kurulmuş - ve final döneminde gece yarısı asla kapanmıyor.
FAQ
Benimle ders çalış videoları gerçekten yardımcı oluyor mu yoksa erteleme mi?
Birçok öğrenciye gerçekten yardımcı oluyor - ödünç alınan yapı ve tanık baskısı gerçek mekanizmalar. Zayıflığı taşıma aracı: algoritmadan bir tık uzakta bir YouTube sekmesi. Aynı bileşenleri ses oturumlarıyla yeniden kurmak mekanizmayı korur ve tuzak kapağını kaldırır.
Ders çalışırken nasıl bir ses olmalı - lofi, beyaz gürültü mü yoksa sessizlik mi?
Sabit ve sözsüz olan diğer her şeyi geçer; bunun ötesinde gerçekten açık tutacağın neyse onu kullan. Sözler okuduğunu anlamayı ölçülebilir şekilde bozar ve karıştırılmış çalma listeleri her şarkı değişiminde araya girer. Sürekli, tasarlanmış bir oturum her iki başarısızlık biçiminden de kaçınır.
Akşam başına kaç blok hedeflemeliyim?
Üç adet 45-50 dakikalık blok gerçekten verimli bir akşamdır - çoğu 'altı saatlik' kütüphane oturumu yaklaşık bu kadar gerçek iş içerir. Akşamlar boyunca tutarlılık, kahramanca tek gecelerin önüne geçer, özellikle sınavlardan önceki haftalarda.
Evim gürültülü ve bunu kontrol edemiyorum. Bu yine de işe yarar mı?
Evet - maskeleme katmanı bunun içindir. Kulaklıkla orta seviyede sabit ses, mutfak kaosunu anlaşılmaz bir arka plana çevirir; ki kütüphanenin akustiğinin senin için yaptığı şeyin çoğu buydu.
Ders çalışmak için sese bağımlı olmaz mıyım?
Bir çağrışım oluşturacaksın ki amaç bu - kütüphaneyle sahip olduğun aynı çağrışım, her zaman açık olan bir yere taşınmış. Ve kütüphanenin aksine seyahat eder: aynı ses, aynı etki, herhangi bir masa, sınav dönemi dahil.
Evde ders çalışmak nasıl olmalı ve abonelik gerektiriyor mu?
Sabit, sözsüz ve bloğu kaplayacak kadar uzun; ücretsiz seçenekler, reklamları otomatik olarak oynatmaz veya yayınlamazlarsa bunu yapabilir. Karşılığını ödeyeceğiniz şey, bloğu bir niyetten ziyade bir şekil haline getiren sabit uzunlukta bir oturumdur. NeuroBeatX'in fiyatı ayda 12,99 ABD Dolarıdır (yıllık faturalandırmada aylık 9,60 ABD Doları), ilk 3 gün boyunca ücretsizdir.
Kütüphaneyi bu gece aç
Kurmak beş dakika sürer:
- Masayı boşalt. Lamba, materyaller, günlük kağıdı, başka bir şey yok.
- Telefonu sürgün et. En iyisi başka bir oda.
- Bu geceki blok sayısını yaz - üç dürüst bir sayı.
- Ders çalışma oturumunu başlat. Bina açık.
Aynı beyin, daha iyi oda. NeuroBeatX'i 3 gün ücretsiz dene.
3 gün ücretsiz · sonrası 12,99 $/ay · istediğiniz an iptal
